症例報告 - 肩の痛み
たまに悶絶するほど肩が痛くなる
概要
１年以上前から肩の痛みにお悩みの患者さんが来院されました。特に仕事で荷物の上げ下ろしをしていると悶絶するほどの痛みがすることもあるとのことでした。整形外科に行ったところ姿勢が悪いことが原因と言われた為、当院の姿勢改善の実績をみて来院に至ったとのことでした。施術前は135度ほどしか挙げられなかった腕も施術後には170度ほどあげられるようになり、痛みも減ったとのことでした。
| ご来院者 様 | 横浜市南区在住 40代男性 会社員 |
| 来院までの経緯 | １年以上前から肩の痛みを抱えており、肩の動かしにくさを感じていた。整形外科を受診したところ、ストレートネックであると指摘され姿勢が悪いことが原因になっていると診断されたとのこと。湿布と痛み止めを処方されたが、根本的な解決にはなっていなかった為、肩の痛みと姿勢の改善を求めて来院されました。 |
| 検査と所見 | ・姿勢検査：頭が大きく前に突出しており、ストレートネックになっている。 ・可動域検査：肩の屈曲１３５度、外転９０度で制限がかかる（画像参考） ・夜間時痛（寝ていても痛みで目が覚めてしまうこと）はなし。 検査結果より、姿勢の悪化による肩の環境悪化による痛みと可動域制限だと考えられました。 施術前の屈曲の様子  |
| 施術の経過 | 肩の関節は姿勢の影響を受けます。姿勢が悪くなると可動域に制限がかかりやすくなり、その状態が長く続くことで痛みを起こすようになります。この患者さんについては、夜間時痛はないとのことでしたので、炎症の可能性は少なく慢性痛であると判断しました。そのため初回から姿勢の改善だけでなく、肩に関連する筋肉などの軟部組織にもアプローチすることができました。 方針としては、姿勢を改善することで肩の働く環境を改善し、それに加えて肩のインナーマッスルの機能不全を解決していくことにしました。そのため、問題の部位だけでなく足などを含めた全身に手を加えることで姿勢を改善させ、そこに加えて棘下筋、肩甲下筋、三角筋の後部繊維といった肩の筋肉にも緩和操作を加えていきました。 施術前には屈曲１３５度ほどで痛みが出ていましたが、１７０度にまで腕を挙げられるようになり、痛みも減ったとのことでした。 施術前の屈曲の様子
施術後の屈曲の様子  |
担当者コメント：木脇
肩の痛みにお悩みの方に今年も多くお会いしましたが、８割以上の方が姿勢に問題があります。姿勢が肩に影響しているか確認するのは非常に簡単で、悪い姿勢で腕を上げたときと、良い姿勢をして腕を上げてときの腕の角度や上げやすさを比べてみれば一目瞭然です。肩の痛みがない場合にも、ちがいがハッキリと感じられます。姿勢の改善というと、「良い姿勢でいるように気をつけたほうがいいんですよね？」と質問を受けることがありますが、答えはNOです。そもそも良い姿勢を取ることが無理な状態になっていますので、良い姿勢を維持することが非常に難しくなっているからです。現実的ではありません。
施術では「良い姿勢の取れる状態」を作ります。そのため良い姿勢をしてもツラくありませんし、痛みもだんだんと改善されていきます。
肩の痛みでお悩みの方はぜひ横浜関内のハレルヤカイロプラクティックにご相談ください。
慢性的な肩こりと痛みを改善したい
No.119：2024.04.05
| ご来院者 様 | 横浜市港北区在住 60代男性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 慢性的な肩こりと痛みを改善したいと来院。肩を動かすとズキッと強い痛みが起きるとのこと。普段はデスクワークで1日中座っていることが多いことや、運動不足が原因なのでは？と感じている方でした。以前に首と腕の痺れを発症し、当院で改善した為、以前から気にしていた肩の治療を開始しました。 |
| 検査と所見 | 可動域検査 肩の外転・外旋・伸展で痛みが出ましたが、その他の動きに痛みの誘発はありませんでした。外旋と伸展は位置を保持できないほどの痛みでした。 筋力検査 棘下筋、上腕三頭筋、広背筋に筋力低下がみられたと共に、棘下筋は痛みの誘発もありました。 所見 検査の結果、肩甲骨に付着する棘下筋が痛みを誘発していることが考えられました。これは肩甲骨と背骨の可動性の低下によって引き起こされることが多い症状です。肩甲骨は背骨と密接に連動しており、背骨の可動性の低下が肩甲骨の可動性を低下させてしまうことがあります。 今回は肩甲骨と背骨に付着する3つの筋肉ケアを中心に行うと共に、肩甲骨と背骨を本来の動きにより近づけていきます。 |
| 施術の経過 | ◇治療１回目 痛みの誘発が強いため、まずは過緊張している筋肉にトリートメントを行い、その後に肩甲骨をはじめ腕や背骨を動かしました。施術後は肩と上腕がほぐれて楽になったとのこと。可動域も上がり外転の痛みは消失しました。 一方、肩の伸展痛だけは残るとのことでしたので、再度「上腕三頭筋」の筋力テストを行ったところ、施術前よりやや筋力が発揮できるようになりましたが、ですぐに力が抜けて持続的に力が入れられないでした。そこで、次回は広背筋と上腕三頭筋へのアプローチを行い、伸展方向への改善を行う様にしましょうと説明し終了しました。 ◇治療２回目 初回から2週間に再来頂いた時には肩の外転時痛の再発はなく、肩の伸展時痛は前回施術後と同じ状態でした。 伸展動作を行う際に大胸筋や小胸筋という胸の前にある筋肉が肩を後ろへ引く際にストッパーとして作用してしまい、伸展動作を妨げていました。そこで大胸筋と小胸筋に対してトリートメントを行ったところ、進展時痛が5割ほど軽減しました。 続いて上腕三頭筋に対してアクティブリリーステクニックを用いてトリートメントを行ったところ、伸展の動作は改善したものの痛みは依然として残っていたためキネシオテープで上腕三頭筋をサポートするようにテーピングし痛みは7割減まできました。 さらに今回の施術の効果を数日持続させるため、キネシオテックを使用しテーピング療法を行いました。テーピングを貼った直後の可動域検査では、伸展時の痛みは減少、最終的には7割減で治療を終えました。 ◇治療３回目 2回目から3週間後の再来では前回残っていた伸展時痛がほぼ無くなっていました。寝起きに肩の痛みが気になることはあるが日中は問題ないとのこと。痛みもズキっとくることもあるが我慢できる程度であった。上腕三頭筋に若干の筋力低下が見られたため、引き続きアクティブリリーステクニックを用いてケアを行い、肩甲骨と背骨の可動性が向上する様に関節を動かすように施術を行いました。最後に前回施術した胸の前の筋肉に硬さが戻ってきていたので、胸の前のストレッチを一緒に行い自宅でも行う様にお話ししました。 ◇治療４〜６回目 ４回目以降は、3週間の間隔で施術をおこないました。肩の痛みは一進一退で施術後は良くなるが再来された時は前回と同じ状態に戻ってしまいました。打開策を探すため、今までの施術履歴を見直し、肩、肩甲骨、背骨の状態をひとつずつ確認していくと、第6胸椎の可動制限と圧痛の繰り返しが最も有力な施術部位であると考えられました。 ◇治療７回目 前回の仮説をもとにまずは肩・肩甲骨・背中と緩和操作を行い、第6胸椎に対しドロップボードを用いて矯正を行ったところ、伸展時痛が消失し、外転120°で止まっていた肩が160°まで上がる様になりました。「痛みが抜けた感じがする」とのことだったので、施術を月1回のペースとし継続的に行っていますが、今までのように痛みが戻ることはなく、健康増進を目的としてカイロプラクティック・ケアを続けられています。 |
担当者コメント：永谷
今回のケースでは矯正を行った第6胸椎がキーポイントであったと考えられます。第6胸椎は背中の真ん中あたりにある骨で、僧帽筋という肩甲骨と背骨をつなぎ、胸を張る様な動作の際に作用する筋肉が付着する部位です。筋肉は付着する骨と動きが連動するので、慢性的な猫背で骨が動かなくなってしまうと筋肉もうまく動かなくなってしまいます。今回のケースでは第6胸椎の可動性低下→僧帽筋の機能低下→肩甲骨の可動性の低下→肩関節のトラブルというメカニズムであったと考えられます。運動機能において背骨の可動性は非常に重要です。日々の生活や加齢により、背骨の可動性は日々失われていきますが、逆に背骨の可動性を保つことで運動機能を維持・改善することも可能です。そして、カイロプラクティックは背骨を動かす専門職です。「骨を動かす」と聞くと少し怖い感じがする方もいるかもしれませんが、患者様の状態に合わせて調整するのでご安心ください。
60歳を超えても「歳だから」と諦めないでください。体はちゃんとケアをすることで必ず応えてくれます。肩の痛みや動かしづらさを感じる方は、是非ハレルヤカイロプラクティックへご相談ください。
PS：当院公式YouTubeの「背骨体操」もお勧めです。こちらも是非ご視聴ください。
左肩の痛みが10年続いている。
| ご来院者 様 | 横浜市中区在住 50代男性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 10年以上前に転倒して左肩を打ち付けた。その時の痛みは良くなったものの、それ以来肩を動かすと痛みが出るようになってしまった。長年続いている痛みであるため、もう治ることはないと諦めていた。ある日、ゴルフをした後に腰痛になったため、ネットで検索し家からも近い当院に来院された。腰痛が良くなってきたところで、肩の痛みについて施術者に相談し、施術をしてみることになった。 |
| 検査と所見 | ・姿勢検査：ストレートネックと猫背が顕著。 ・可動域検査：肩の屈曲160°、外転160°で痛みが誘発される。 ・整形外科的検査：ローテーターカフの筋力検査はすべて問題ない。 猫背とストレートネックが顕著であり、それによって肩の働きが阻害されていた。肩自体にも動きの制限はあるようだったが、それが外傷によるものかどうかは不明だった。そのため姿勢の問題と肩の問題を解決していくことにした。 |
| 施術の経過 | 2週間おきに合計で3回の施術を行い、痛みがない状態まで改善されました。1~3回まで共通していたのは、猫背の原因となっている股関節、骨盤、下部肋骨、胸腰移行部、上部胸椎への矯正です。肩へ施術をせずとも、猫背が矯正されると肩の動きは改善されます。それでも残っている不具合を肩の関節へ矯正で解決していきました。特に制限が目立ったのは胸鎖関節と肩鎖関節です。どちらも肩の動きに大きく影響する関節です。肩を上げる動きをする際に、肩鎖関節の下に各種の軟部組織が滑り込んでいきますが、胸鎖関節や肩鎖関節の動きが硬いと、軟部組織が滑り込むことができず、挟まれたような状態になり痛みを起こします。 毎回の施術で「なんか、だんだん動きが良くなってるのがわかるよ」と言っておられましたが、３回目の施術終わりにはどの動きについても痛みが全くなくなりました。その2週間後に4回目の施術を行いましたが、このときにも肩にはほとんど問題はありませんでした。４回目の際に「ゴルフしてると膝が痛くなる」というお話があったため、現在はそちらの施術を継続しています。 |
担当者コメント：木脇
患者さんも諦めていた肩の痛みですが、改善され何よりでした。全く痛みがないところまで改善した大きな要因としては、転倒はしたものの骨折や筋の断裂などの重傷はなかったことがあります。交通事故による骨折、スノボによる骨折など既往歴がある場合の肩の痛みに対して施術したことがありますが、施術のたびに改善しますが、今回ほど短期間での良い結果は難しいところです。今回のケースでは、施術で痛みの出ない状態まで作りましたので、今後は今の状態をご自身でキープする必要があります。その為のかんたんな運動については施術の際にお伝えし、その運動を行いながら３〜４週に一度点検のために施術を行い、状態の安定を目指していきます。
肩の痛みにお困りの方、「昔からの痛みだから」と諦めることなく、ぜひ横浜関内のハレルヤカイロプラクティックにご相談ください。
力仕事をしたら腕が上がらなくなった。
| ご来院者 様 | 横浜市磯子区在住 30代女性 パート |
| 来院までの経緯 |  もともと肩こりや首のこりがあった。ミシンを使った仕事をしており、力のいる縫い物が続いていたところ、段々と左の腕に痺れが出て、右の肩は上げると痛みが出るようになってしまった。グーグルマップで当院をみつけ、クチコミの評価も良かったので来院された。 |
| 検査と所見 | ・右の腕を横から上に挙げていくと（肩の外転）90度で痛みが出る。 ・右に振り向くときに首だけで振り向くことができない。 ・左の腕がじんわりと痺れている。 ・スパーリングテスト 陰性 ・頚椎コンプレッション 陰性 ミシンを使うときの腕を前に出す姿勢で体が固まっていました。座り過ぎによる股関節前側の詰まり、猫背、巻き肩、ストレートネック。こういった姿勢の問題を改善するとともに、腕や肩周りには筋肉の疲労が溜まっている状況だと考えられたため、筋肉のケアも必要だと推測されました。 |
| 施術の経過 | まずはカイロプラクティックの技術を使って各種関節を調整をしました。丸くなった背中を反り返すような方向へ動きをつけます。具体的には、股関節の前側を伸ばし、肋骨の下部が後ろに膨らんでいるのをお腹側に押し込み、巻き肩になっている腕や肩はしっかりとバンザイができるように矯正をかけました。この時点で、動きについては改善が見られました。 まだ痛みや痺れが残っているとのことだったため、再検査をを行い原因となっている部位を検出。 肩周りの筋肉と股関節前側の筋肉の疲労がしつこく残っていため、マッサージガンや押圧、運動療法を用いて筋肉のケアを行いました。 施術後に症状を確認したところ、腕や首の動きは問題がなくなり、痛みも痺れも大丈夫とのことでした。 |
担当者コメント：木脇
事故や怪我を除いて、痺れや痛みは突然起こるのではなく、違和感やコリ、動かしにくさといった不具合が悪化した結果として起こります。そのため、方針としては今回のように肩こりや猫背を改善するための施術を行いますが、痺れや痛みが出ているという状況はかなり重症といえますので、一般的な施術よりも濃度を濃くして行います。濃度を濃くするために、当院では不具合を起こしている原因を探り、問題のある部位のみに施術を行います。また、不具合の原因を患者さんと共有できるように説明を行いますので、患者さん自身も体の状態が把握できるようなり、自分の体が良くなっていく過程を体感を通して理解できます。
腕や肩の不具合は日常生活に影響が大きく、何かと不便だと思います。一人で悩まず、ぜひハレルヤカイロプラクティックにご相談ください。
肩に違和感がある
| ご来院者 様 | 横浜市中区在住 30代女性 自営業 |
| 来院までの経緯 | 仕事で北海道にいった際にカイロプラクティックを受けたところ、「首が悪い、めまいとか頭痛しないの！？」と驚かれた。施術後にはだるさが出たが体が軽くなったように感じた。それ以来体の状態を気にするようになり、横浜に戻ってからもケアをしたいとのことでご来院された。 |
| 検査と所見 | 
姿勢検査：左の肩が巻肩になっており、肩の高さ、肘の高さが左右で異なっている。また、骨盤にも捻れがありウエストのくびれが崩れていた。 所見：特に自覚症状があるわけではなかったが、上記のとおりに体の不均衡がおこっていたため、これを放置しておくと首のこりや腰痛を起こす可能性が考えられた。 |
| 施術の経過 | 
全身の筋肉を緩めたのちに骨格に対してカイロプラクティックの技術を用いて矯正をほどこした。骨盤の捻れに関しては筋肉の干渉が少なかったため、すんなりと解消することができたが、左の肩については胸椎、肋骨、肩、肩甲骨、肘といった部位にも問題を有していたため、筋肉の過緊張をとり、その上でひとつずつ可動域を検査して矯正をかけていく必要があった。終了後には見た目にもはっきりと変化がでて、ご本人も嬉しそうにされていました。 |
担当者コメント：木脇
この方の場合、肩の違和感は主に腕からきていました。現代の生活習慣では腕を前に出して使うことが多く、それによって腕が疲労し固まってきます。腕の神経は元をたどると首から出てきています。神経だけをみても、腕の疲労が肩や首の不具合につながることは明白です。当院ではそれ以外にも関節の拘縮や筋肉、筋膜の連鎖などを確認し、問題ある箇所に対して施術を行います。施術を受けると、画像のように見た目の変化もわかりますし、何より体感としてスッキリします。肩こりにお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。肩が痛くて腕があげられなくなった
| ご来院者 様 | 横浜市磯子区在住 40代男性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 何かキッカケがあったわけではないが、数ヶ月前から左腕を動かすと肩に違和感を感じていた。そのうち治るだろうと思っていたが、徐々に違和感から痛みへと変わっていき、それと同時に腕を動かせる範囲がどんどんと狭くなっていった。滅多なことでは病院にもいかないのだが、さすがにこのままではマズイと思い、インターネットで検索し当院を見つけた。駅からのアクセスも良かった為、物は試しと来院に至った。 |
| 検査と所見 | 疼痛の状況 ・左腕をあげると肩のあたりに痛みが出る ・ピンポイントの痛みではなく、肩の広い範囲で痛みがでており、どことは言えない（放散痛） ・痛い方の肩（左）を下にして寝ていると痛みが出る 検査 ・外転９０度で痛みにより可動制限がある ・外旋時にも痛みにより可動制限がある ・頭部前方、上腕骨前方変位のいわゆる猫背姿勢 ・肩を構成するすべての関節に可動制限がある ・ローテーターカフの短縮、過緊張が疑われる 所見 いわゆる四十肩、五十肩の症状が出ていました。猫背の姿勢の改善と、肩を構成する関節やローテーターカフと言われる筋肉などの軟部組織を回復させる必要があると考えられました。五十肩は自然に治るのを待つと1年以上かかるとも言われています。治療での改善もゆるやかになるため、患者さんも不安になることがあります。そのため、治療を受けることで徐々に寝ているときの痛みの緩和や、仕事や生活上での不都合が改善されていくことをお伝えしました。  |
| 施術の経過 | ８月 〜 １１月 この時期は肩の痛みが仕事に差し支えているとのことで、その問題を解決するための施術を行いました。具体的には腕を肩の高さより上にあげると発生する痛みを、肩を構成する関節や軟部組織にアプローチすることで回復させていきました。腕をあげられる角度は９０度から１２０度〜１７０度へと変化しました。 １１月 〜 ２月 この時期は髪を洗う時、上着をはおる時に痛みがあり困っているとのことでした。ここからは猫背の対策をスタートし、それと同時にそれぞれの動作で必要な動きが行えるように引き続き肩の動きに関連する軟部組織や関節へとアプローチしました。２月には髪を洗うことも上着をはおることも随分と楽にできる状態になりました。 ２月 〜 ２月の中旬頃には、生活上の不便を感じることはないが、腕を上げると１７０度以降で痛みがあるとのことでした。３月は仕事の都合で来院されませんでしたが、４月の施術後には肩を１８０度あげても痛みがなくなりました。そのため来院の頻度を月に１度に変更し、一ヶ月後の５月の来院時には施術前の動きの確認でも、ほんの少し痛みがある程度と仰っていました。施術後には肩に痛みもなく動きもスムーズになったため、本ケースをクローズしました。  |
担当者コメント：木脇
所見にも書いたように、五十肩による痛みは１年もすれば自然治癒します。（ただし肩の動きは悪いままであることがほとんどです。）しかし、施術を受けておくと様々なメリットがあります。生活上で困っていることから解決できる、痛みだけでなく肩の動きも回復する（そのため、痛みがなくなった後に肩や首のこりやすくなることが減ります）、毎回の施術で着実に改善がみられる、より早く改善するために今の状態に必要なセルフケアがわかる、筋や腱の断裂など手術が必要なのかどうかがわかる、などです。ただ痛みが減るのを待つのではなく、ぜひ一度ハレルヤカイロプラクティックにご相談ください。１年位前から肩から指先まで鈍痛や痺れが出ている
No.094：2022.09.06
| ご来院者 様 | 横浜市磯子区在住 40代男性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 1年ほど前から右の肩、脇、肘、時には指先まで鈍痛やしびれを感じるようになった。マッサージに行くと少しは良くなるが、疲れてくると夜寝る前などに症状が出てしまう。その時だけ良くなるのではなく、もっと根本的な解決をしてくれる治療院を探し、当院のホームページや症例報告をみて来院に至った |
| 検査と所見 | ヒアリング&検査 ・仕事は典型的なデスクワーク ・右肩から腕の背中側を通って指先までの鈍痛やしびれがある。 ・サービカルコンプレッション 陽性 （神経根症状の疑いあり） ・右の棘下筋の過緊張あり 所見 まずしびれが神経由来かどうかを検査したところ陽性でした。しかし同時に棘下筋にも過緊張がみられました。この筋肉も腕の痺れの原因になりえます。そのため、神経由来、筋肉由来、その２つのミックス、この３つの可能性を考慮しながら施術することにしました。 |
| 施術の経過 | 初回 棘下筋をほんの少し緩める施術を行い、症状の変化を確認したところ「少し良いような気がします」とのこと。そのため、まずは棘下筋が十分に回復するように、棘下筋が働く環境（良い姿勢）を整え、棘下筋自体にもリリースをかけていきました。その結果、症状は８割ほど改善。残りの時間を使い、神経からの問題である可能性を探るために頚椎（首）への施術も行いました。頚椎にも筋肉、関節ともに多少の固さや動きにくさもあり、それらを解消しましたが、問題となっている症状には変化がありませんでした。施術を通して、患者さん自身も不良姿勢からくる棘下筋の疲労状態が問題である可能性が非常に高いことを実感していただき、次回は棘下筋の問題をしっかりと解決していくことになりました。 ２回目 1週間後に症状の様子を尋ねると「かなり良くなってます。」とのこと。棘下筋が疲労してしまう原因となっている、巻き肩、猫背、座りすぎからくる腰の問題を解決することで姿勢を整え、その上で棘下筋へのケアも行いました。施術後は症状はなくなっており、「なんか頑張らなくても良い姿勢になってる気がします。」と感想をいただきました。 現在 「自分じゃケアしきらないところを施術でやってもらえる。」と言っていただき、月に１度メンテナンスのために通われています。 |
担当者コメント：木脇
今回のポイントはしびれの原因を早い段階で特定できたところです。首の問題の可能性、肩の問題の可能性、そのどちらももっている可能性と３つありましたが、初回の施術において肩の問題であることがハッキリわかったことで、少ない回数でしっかりと回復することができました。当院では正確に原因を特定することで、できるだけ早く症状を取るように努めています。お悩みごとがあればぜひハレルヤカイロプラクティックにご相談ください。寝ていると左肩にだるさやうずき、痛みを感じる
No.089：2022.07.04
| ご来院者 様 | 横浜市金沢区在住 30代男性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 働き初めて以来、腰、背中、肩がこることが増えてきた。最近は寝ていると左肩の辺りが何となくダルくなってきたり、ズキズキうずいたり、時には痛みがでるようになってきた。また肩を動かす時にもズキっとした痛みが出ることがあるため、おそるおそる動かしている。治療院を探し当院の口コミをみて、一度行ってみようと思い来院された。 |
| 検査と所見 | 検査 ・極度の巻き肩、ストレートネックの姿勢 ・肩の動きに以下の制限がある 屈曲制限（バンザイをしたときに腕が上がりきらない） 外転制限（腕を体の横から上に上げる動きで痛みが出る） 水平外転制限（腕を90度の高さにあげた状態から、背中側に動かそうとすると痛みが出る） 所見 巻き肩とストレートネックという姿勢の影響から肩を構成している上腕骨、肩甲骨、鎖骨が機能しづらくなっているため、肩の動きが制限されていた。また、「ズキズキとうずく」「ズキっとした痛みがでることがある」とのことから肩周りの軟部組織が炎症を起こしている可能性もあった。この場合、施術の有無に関わらず炎症が進行することがあり、また、施術によって痛みが悪化することもある。巻き肩、ストレートネックの解消とともに、軟部組織の状態の見極めと施術を慎重に行う必要があった。 |
| 施術の経過 | 初回 まずは肩が正常に機能できる環境を作るために、巻き肩、ストレートネックへの対応を行った。骨盤、胸椎、腰椎の固くなっている部分にカイロプラクティックの技術を用いて動きを出した。この時点で痛みなく動かせる範囲が増加。その後、炎症についての説明をした後に、肩を構成する各関節への施術を行うことで巻き肩をさらに改善させた。施術後は肩周りのダルさやコリ感は70%くらい減ったとのこと。肩の動きもスムーズになり、ご本人も「動きやすい！」と驚いていました。 ２回目 次の施術は1週間後に行った。「めっちゃ良くなったんで、もっと良くしたいです。」とのこと。日常生活で不便を感じることはほぼなくなっているが、寝ているとうずくような感じがまだあるとのこと。前回に引き続きカイロプラクティックの技術を使い巻き肩とストレートネックに対する施術を行った後に、軟部組織が炎症している可能性が低いと判断できたため、肩の周りの筋肉や関節包といったところにもアプローチした。施術後にはバンザイの動き（屈曲）がしっかりと最後まで上がりきるようになった。日常生活には不便がないとのことだったが、肩についてはしっかり良くしたほうがいいことをお伝えし、継続して治療を行うことになった。 ３回目 翌週の来院時に様子を聞くと、頻度は減ったが寝ているときのうずく感じが出ることもあるとのこと。寝ている姿勢を聞くと、どうしてもクセで痛い方の肩を下にして寝てしまうとのことであったため、横向きでも肩が悪くならない寝方をお伝えした。施術については１回目、２回目と同じ方針で行い、肩の状態が良くなってきていたため、次回の来院は間をあけて3週後に行うことになった。 ４回目 この時には肩はまったく問題ないとのことだった。仕事が激務であり、下半身や腰がダルいとのことだったため、肩のケアを行いつつ全身のケアを行った。 現在 肩の痛みは解消されたものの、残業が月に60時間を超えることが当たり前という状況のため、リフレッシュとメンテナンスを兼ねて月に１〜２回のペースで来院されている。 |
担当者コメント：木脇
肩に痛みが出た場合、まずは姿勢の問題を解決することが最優先です。肩は姿勢の影響を強く受けるため、肩のみをケアしても良くなりません。
ストレートネックや巻き肩、猫背といった問題を解決した後に
肩を構成している、鎖骨、肩甲骨、上腕で作られる関節の可動域を増やし、
加えて肩周りの軟部組織にも手を入れることで、症状が回復します。
セルフケアとして当院オリジナルの効果的で簡単な体操もありますが、
デスクワークをしていても疲れにくい環境の作り方や、肩の状態を良くする寝方もあります。
体操よりもこちらのほうが取り入れやすいようです。
興味のある方は施術中にでもセルフケアについてお尋ねください。
肩の問題は、最初は小さな違和感や痛みからはじまり、気づいたときには
日常生活に支障がでるほどの動きの制限や痛みが出てきます。
そうなる前に手を打っておくほうが不便なく生活できますので、
肩こりやダルさ、痛みや違和感などにお悩みの方はぜひ当院までご相談ください。
首と肩がこっていて、腕まで張りが出てきた。
No.083：2022.04.06
| ご来院者 様 | 横浜市中区在住 50代男性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 10年来の肩と首のこりを持っている。ここ最近は特に左の肩こりがひどく、その影響なのか左の上腕まで張りを感じている。マッサージに行くこともあるが、そのときは少し良くなる感じもするが、次の日には同じ状態に戻ってしまう。たまたま知り合いから当院を教えてもらい、ホームページやクチコミをみて来院に至った。 |
| 検査と所見 | ・ジャクソンテスト、スパーリングテストともに陰性。 ・上を向いたとき、頭を左に倒したとき、左を振り返ったときに首に痛み（張り感）がある。 ・巻き肩の影響で肩甲骨が動きにくくなっている。 ・首の筋肉（胸鎖乳突筋）に過緊張がある。特に左側にはしこりのような塊がある。 ・上部胸椎（T1 - T3）の弾力性の低下 ・下部胸椎（T10 - T12）の弾力性の低下 所見 巻き肩による肩甲骨の動きにくさと胸椎（肋骨のついている背骨）の上部と下部の弾力性の低下によって、首の筋肉の過緊張ならびに上腕の張り感が起こっていると考えられました。 |
| 施術の経過 | この方は日頃からジムで体を動かす習慣があり、初回の施術もジムに行った後にいらっしゃいました。筋肉がある程度温まっていて緩んでいた為、筋肉へのアプローチは大胸筋や左の肩周り（ローテーターカフ）のストレッチなど必要最低限にし、その他の時間を使ってカイロプラクティックテクニックで関節の可動域をつけていきました。施術後には首、肩、左腕の痛みは7割減とのことでした。しっかりと良くしておきたいとのご希望だったため、２回目、３回目については関節の可動域が体に馴染むよう、短いスパンで来院されることになりました。 ２回目の施術は初回の１週間後に行いました。施術前の時点で痛みが6割くらいまで戻ってきているとのことでした。初回と同じ方針で施術を行い、終了時にはほとんど気にならないところまで改善することができました。 ３回目の施術は２週間後に行いました。この２週間はとても調子が良いとのことでした。初回、2回目と同じ方針で施術をしながら、それ以外のところにも施術を行いました。終わったときには「なんか視力も上がってる気がします」と感想をいただきました。日常生活でつらさを感じることが減っているため、本ケースをクローズしました。 現在はひと月に１回のペースで来院され、そのときの体の状態に応じてメンテナンスを受けられています。 |
担当者コメント：木脇
この患者さんのように「ジムに行っているけど肩コリが良くならない」「マッサージに行っても良くならない」という方や「セルフケア（ストレッチ）をしているけど中々良くならない」という方がよくいらっしゃいます。色々やっているけど良くならない理由は大きく２つあります。
１つ目は症状の主な原因が筋肉ではなく骨格（関節）にあるケースです。ジム、マッサージ、ストレッチは筋肉を対象にしますが、骨格にはアプローチしていません。カイロプラクティックは骨格をみることが得意な療法ですので、関節の固さや動作不全が問題になっている症状に対して効果的です。
２つ目は原因の見極めが難しいからです。同じ症状でも人によって原因は異なります。その原因を正確に見極めるためには知識、経験を持った上で検査を行うことが大切です。当院では症状の原因をしっかりと見極めた上で施術を行います。そのため施術の後にちがいをハッキリと感じることができます。
今回のケースは肩こりと腕の張りというお悩みでしたが、来院時に触診させて頂くと肩の関節や筋肉は問題なく機能していました。しかしながら、肩から首へとまたがる筋肉については過緊張状態でした。このように、問題を起こしている組織を判別し、さらに原因の特定していった上で施術を行ったことが良い結果に繋がりました。
長年の肩コリや腕の張りにお悩みの方は、どうぞ横浜関内のハレルヤカイロプラクティックに一度お越しください。
左肩が上げられず洗濯物が干せない
No.074：2021.11.07
| ご来院者 様 | 横浜市中区在住 60代女性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 年の初め頃から左腕の付け根と鎖骨付近に違和感を感じはじめた。徐々に違和感から痛みに変わってきた為、整形外科を受診し痛み止めの注射を打ってもらった。痛みは軽減したが数か月後に再発。今度は痛みだけでなく腕が上がらなくなった。 再び整形外科を受診したが、痛みも腕の上がりも特に改善はなかった。いくつかの整体に行ってみたが、一時的には良くなるものの、次の施術を受けるときまでに元の状態に戻ってしまい、改善している気がしなかった。洗濯物を干すことができず、日常生活にも支障をきたすようになった。 どうしたものかとインターネットで調べていたところ、当院のホームページにたどり着き、自分の問題がカイロプラクティックで良くなるのかどうかわからないが、一度試してみようと来院した。 |
| 検査と所見 | ・夜間痛があり、左を下にして寝ると痛みで目が覚める ・可動域検査：屈曲：100°、伸展：0°、外転：90° ・上腕二頭筋長頭腱の負荷テスト：痛みの誘発あり 肩の伸展と外転で特に強い制限と痛みの誘発があった。肩関節周囲炎（一般的にいう五十肩）が疑われました。 |
| 施術の経過 | 初回の施術では固まった肩周辺の筋肉トリートメントを行った上で、同部位に炎症が疑われた為、超音波を用いて炎症の軽減をはかりました。施術後は屈曲100°→110°、伸展0°→10°、外転90°→100°と肩の可動域が広がり、痛みも軽減していました。肩関節周囲炎についてご説明し、その後3回目までは同様の方針で施術を行うことになりました。可動域については都度良くなっていきましたが、痛みについては良くなったり、悪くなったりを繰り返していました。（＊肩関節周囲炎の場合、炎症期という「痛みをぶり返す時期」があるためです。） ４回目の来院時には「痛みもだいぶ治まってきた」とのことでした。そのため痛みよりも可動域を広げる施術に重点を置き、関節操作や機能回復のためのストレッチを用いて可動域の改善を測りました。６回目の来院時の肩関節を屈曲170°、伸展40°、外転160°まで痛みなく動かせるようになり、洗濯物も干せるようになったとのことでした。 ご本人より右肩のようになるまでしっかり治していきたいとご要望を頂き、現在は2~3週の間隔で来院を続けられています。 |
| ■ 担当コメント：永谷
この方の症状の問題は２つありました。 １つは夜間痛。痛みで目が覚めてしまうため睡眠の質が低下してしまっていました。 もう１つが肩の可動域の制限。これによって日常生活に不便が生じていました。 肩関節周囲炎は炎症期、拘縮期、回復期という３つの時期があります。 この方のような夜間痛がでるような場合は炎症期にあたり、この時期には痛みを完全になくすことは難しいのが現実です。しかし、寝ているときの姿勢や肩の下にクッションをいれることで、痛みを起こりにくくすることができます。また、施術を受けることで炎症期をできるだけ早く終えることもできます。 痛みがある程度収まってくれば、可動域を増加させていきます。この方の場合はここまで来るのに４回（およそ２ヶ月）ほどかかりました。痛みが収まってくれば、施術を受けるたびに体が変化し、肩を動かしやすくなることが実感できます。セルフケアを取り入れれば、さらに回復が早まります。 肩関節周囲炎の場合、発症し始めの炎症期には痛みによってつらい状況が続きます。当院では来院者さんができるだけ早く良くなるように、炎症を鎮める効果の高い超音波機器を備えており、日常生活に簡単に取り入れられるセルフケアも施術とともにお伝えしています。同じような症状にお悩みの方はハレルヤカイロプラクティックまでご相談ください。 |
左の首から肩にかけて激痛が走る
No.030：2019.06.12
| ご来院者 様 | 横浜市南区在住 50代女性 会社員 |
| 来院までの経緯 | １週間前に畑仕事を手伝った。その時はなんでもなかったが数日後から強い筋肉痛が出てきた。いつもよりも痛みが強かったので、お友達に施術をお願いしたら痛みが悪化し、翌日の朝には耐えられないくらいの痛みになり、今すぐ何とかしたいとネットで当院を見つけ来院された。 |
| 検査と所見 | ・安静時痛がある ・ある特定の首の運動で痛みが強く誘発される ・肩の運動でも痛みが誘発される 検査所見より、首と肩甲骨を繋ぐ筋肉のトラブルが疑われた。前日のハリで悪化とのことを考慮し、筋肉トリートメントは物理的に筋肉をほぐすよりも、神経抑制を最大限に作用させ、筋肉の緊張を取り除くことが大切だと判断した。 |
| 施術の経過 | 施術は横向きで肩甲骨周辺、上向きで首回りの筋肉トリートメントを行なった。施術後は安静時痛が消失し、動作時痛も7割以上減少した。筋肉に無理な刺激を与えたための悪化だと考えられたため、「経過をみて問題がなければ大丈夫です」と本ケースをクローズした。 一月後に肩こりで来院された際、「前回の肩の痛みは翌日には消え、その後も全く問題ない」とのことであった。 |
| ■ 担当コメント：松田
痛みは体が発する警告です。問題があるから痛むのであり、痛みを取り除くには何故痛みを発しているのかを見極め、原因を取り除いてあげることが大切です。逆に原因を増長させることをしてしまうと悪化します。痛みを発する原因は様々であり、同じ症状だから同じことをすれば良くなるという訳ではありません。お体のトラブルの際は、闇雲に何かをするのではなく、自分の体の状態をきちんと見極め、適切な処置やアドバイスをくれる専門家に相談しましょう。 |
1年半以上経っても四十肩が良くならない
No.016：2019.02.28
| ご来院者 様 | 横浜市中区在住 40代女性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 1年半以上前から左肩が痛くなり始め、整形外科に通院したところ「四十肩ですね」と診断された。湿布と痛み止めを処方されたが一向に良くならず、むしろ肩を上げた時に痛みは強くなっていった。先生には「だいたい1年はくらい経てば良くなりますよ」と言われていたので我慢していたが、1年半経った今でも腕は上がらず痛みも無くならない。２ヶ月後から仕事が忙しくなりそうで、それまでの間になんとかしたいと当院のホームページをご覧になって来院された。 |
| 検査と所見 | ・肩は前方に90°以上あげられない ・やや猫背気味で、胸椎や肋骨の可動性が低下している ・背筋群の筋力低下が見られる 所見より典型的な四十肩と考えられた。発症から随分と時間が経っているため、積極的に肩の可動性をつけていくことが必要だと考えられた。 |
| 施術の経過 | 来院できる期間が限られていたため、初回から肩関節や肩甲骨の可動性をつけることを積極的に行い、肩のエクササイズを一緒に行い自宅でも行なうようにアドバイスした。初回施術後は120°まで腕が上がるようになった。 4回目の施術では、肩だけでなく背中や肋骨の動きもつけていき、施術後は150°まで肩が上がるようになった。 6回目の施術では、通勤のつり革やコートを着る際の痛みは無くなっていた。左肩を中心に上半身全体の動きをつけるように行い、施術後は160°まで痛みなくスムーズに上げることができた。 |
| ■ 担当コメント：松田
この方は来院できる期間が決まっていたので、初めから積極的なアプローチを取りました。全6回の施術でしたが四十肩が6回でここまで上がるようになれたのは、患者さんの積極的にセルフ・エクササイズを行ってくれたからだと思います。今後の患者さんのお体を考えると最後の180°まで上がるように続けた方が良いと思いましたが、それはまたの機会にお任せしていただきたいと思います。 四十肩五十肩は生活に著しく影響があり、なかなか良くなりません。同じようなお悩みをお持ちの方は自然治癒を待つよりも専門家の力を借りた方が生活が楽になると思います。 |
各部位の症例報告
こんな症状の方へ
